Christine Peres

L’art-thérapie

L’art-thérapie est un soin, un accompagnement thérapeutique.
Elle s’appuie sur l’expression artistique, ou plutôt sensible de tout être.
En cela, aucune connaissance ou aptitude artistique n’est attendue car cette expression est un moyen et non une fin.

A quel moment de votre vie rencontrer un art-thérapeute?

> si vous traversez un moment charnière de votre vie (séparation, changement ou perte d’emploi, deuil…) ou une remise en question existentielle, générant une tension interne forte et/ou une perte d’élan vital ;
> si une douleur dans votre corps prend toute la place, se chronicise ;
> si votre corps s’enraille et que votre seule stratégie d’expression est à ce jour la douleur physique ;
> si vous désirez mieux vous connaître et appréhender avec plus de souplesse votre vie …

Qu’attendre de cet accompagnement?

L’objectif visé est similaire à une psychothérapie classique : vous permettre d’accéder à un mieux-être, à un épanouissement de votre être.

Mais le process est différent car l’art-thérapie est une approche dite holistique.
En d’autres termes, elle convoque toutes les dimensions de l’être comme un TOUT (le corps, les émotions, l’énergie, le mental et l’inconscient). Et c’est bien cela qui est singulier.

Les temps de parole, d’élaboration sont bien évidemment préservés car il est important de “conscientiser” ce qui est en jeu.
Le fait d’expérimenter concrètement, de transformer dans la matière grâce au processus créatif va vous permettre d’inscrire un autre chemin, une autre voie dans tout votre être. Et ainsi vous remettre en mouvement ! Quel plus beau voyage que celui d’aller vers soi en conscience…