Les prochains ateliers, formations, découvertes ...
à la Maison Nadika, au 9 rue du Commerce • Montpellier
LES INTERVENANTS RÉGULIERS à la Maison Nadika
Mathilde BROUSSÉ - Les Racines du Sourire
Massage Ayurvédique - Womb massage (massage du ventre "femmes")
Vous souhaitez prendre soin de votre corps, de votre système nerveux ; vous donner du "bon" ; Mathilde vous propose des massages et une attention et une écoute rares.
Venez vous faire envelopper et dénouer toutes les attentions accumulées dans votre corps.
Tous les massages proposés sont détaillés ici : massages
Quand :
Les mercredis après-midi, de 14h à 19h sur RDV.
Contact :
Mathilde : 07.50.67.88.85 - Site : lesracinesdusourire
Mail : brousse.lrs@gmail.com
Christophe BERTIN
Respiration consciente et connectée
Cela fait maintenant 12 ans que Christophe accompagne des séances de respiration individuelle, des groupes, des stages et formations et il est toujours émerveillé de ce que ce mouvement très simple permet. En effet, la respiration connectée permet de lâcher, de libérer des émotions restées inscrites dans le corps et la mémoire cellulaire, relâcher les tensions et connecter des potentiels encore inexploités afin de les intégrer dans nos vies. C’est avec joie qu'il vous accompagne sur ce chemin vers vous-même.
Quand :
Séances individuelles d'1h30 les vendredis après-midi, de 14h à 19h sur RDV.
Contact :
Christophe : 06.73.30.91.71
Mail : christophebertin7@gmail.com
Christine PERES
Art-thérapie adultes
Quand :
Séances individuelles d'1h30 les jeudis et vendredi matin, sur RDV.
Contact :
Christine : 06.03.82.30.32
Mail : peres_christine@yahoo.fr
LES ATELIERS À VENIR à la Maison Nadika
WOMB YOGA - Cycle 100% féminin
Un cycle de 5 séances de Womb Yoga du mercredi 25 septembre jusqu’au mercredi 23 octobre, de 19h15 à 20h45. Thème : Danse des Éléments
5 mercredis du cycle :
> Mercredi 25 septembre, 2 octobre, 9 octobre, 16 octobre et 23 octobre.
Le Womb Yoga (womb signifiant utérus) est une pratique en petit groupe de femmes qui s'appuie sur 4 piliers : le Mouvement, la Voix, la Respiration et l'Intention. Au travers des propositions de mouvements qui unissent le yoga, le qi gong, la danse intuitive, Mathilde propose de faire un voyage à l'intérieur de soi.
Les pratiques sont simples, elles permettent d'avoir un temps de connexion à son Espace Sacré. Apprendre à s'écouter, à accueillir son Oui, son Non. A ton rythme tu vas te rencontrer pour accepter l'Impermanence qui existe en toi.
Uniquement en cycle pour t'engager envers toi, envers ta Womb, envers ton Bassin.
Cycle proposé par Mathilde BROUSSÉ, masseuse ayurvédique et accompagnante du féminin
Tarif : 70 € - Places limitées.
Contact : Mathilde : 07.50.67.88.85 - brousse.lrs@gmail.com - Site de Mathilde : Les racines du Sourire
CERCLE DE FEMMES - inspiré des sagesses amérindiennes
"Libérons-nous de l'abus et des relations toxiques"
Samedi 12 octobre 2024, de 10h à 13h
Un cercle de parole est l'occasion de libérer sa parole, de partager nos rires, nos expériences, nos larmes et nos belles lumières et de se déposer dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel et la sécurité d'un petit groupe de femmes, à travers la parole sacrée, la parole qui vient du cœur et la sororité.
Femmes blessées, femmes guerrières, femmes en chemin, lasses des situations d'abus et des relations toxiques : ce cercle est l'occasion de déposer nos blessures, de les accueillir et de partager entre sœurs nos limites, nos fiertés, nos réussites petites et grandes qui nous permettent de rester vivantes, debout, femmes, libres et fières.
En fin de cercle, Nolwenn proposera un voyage au tambour, une guidance ou autre activité, en lien avec l'énergie du moment...
Tarif : 35 euros - Places limitées.
Contact : Nolwenn : 06 35 23 81 76 - mail : nolwenn@aurythmedelaterre.fr
CÉRÉMONIE CACAO ET EXPRESSION(S)
Dimanche 13 Octobre 2024, de 10h à 13h
Une cérémonie pour nous déposer au creux de nous même, pour ouvrir notre coeur et nous relier à nous-même, nous relier à l'autre ... avec la présence, les chants, le silence, le mouvement, l'expression. Un moment suspendu à s'offrir.
Le Cacao est une médecine qui connecte au Cœur. Elle est utilisée pour se connecter à l'abondance, à la créativité et à l'Amour.
Matinée proposée par Mathilde BROUSSÉ, masseuse ayurvédique et accompagnante du féminin et Christine PERES, art-thérapeute
Tarif : 40 € - Places limitées.
Contact : Mathilde : 07.50.67.88.85 - brousse.lrs@gmail.com - Site de Mathilde : Les racines du Sourire ou Christine : 06.03.82.30.32 - peres_christine@yahoo.fr
INITIATION À LA PUISSANCE DE LA/SA VOIX - Processus thérapeutique - 100% féminin
Vendredi 18 et samedi 19 octobre 2024 (vendredi 17-21h et samedi 9h-17h avec pause dej partagée)
"Chanter c'est prier deux fois" disait St Augustin
Depuis la nuit des temps et dans toutes les traditions, le chant, à la croisée de la prière et de la plainte, a célébré les joies et les peines des grands passages de la vie, accompagné la souffrance humaine mais aussi son labeur et contribué à la transfigurer.
Comment chanter ouvre t-il la voie à l'authenticité des émotions et des sentiments de notre profonde humanité pour les soigner et les transformer en joie ?
Comment le chant se révèle t-il un chemin d'accompagnement thérapeutique et de retournement de dimension de notre petit "moi" vers l'Etre et le Cœur?
Dans cet atelier, vous explorerez l'échelle sonore, le tissage d'une toile sonore ; vous éprouverez la conductivité du son dans vos tissus, le lien entre la voix et la main jusqu'à "écouter le Chant de l'Instant" qui mène à l'improvisation.
Cette initiation pourra ouvrir sur un cycle de 4 ateliers sur l'année pour approfondir ce processus de travail.
Atelier proposé par Marie-Dominique LINDER, thérapeute, enseignante spirituelle et femme médecine
Tarif : 190 euros le we - Places limitées.
Contact : Marie-Dominique : 06.22.30.08.13 - mail : lindermariedominique@gmail.com - Site de Marie-Dominique
ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE
Lundi 21 Octobre 2024, de 18h30 à 20h30
La danse-thérapie est un processus de transformation profonde où le corps devient un véritable canal d'expression pour libérer les émotions, blocages et conflits que les mots peinent parfois à exprimer. Bien plus qu'une simple technique, c'est un espace de liberté où le geste spontané permet de révéler et d'accueillir ces parts intérieures. En prenant conscience de ces éléments à travers la danse, vous vous reconnectez à votre véritable nature et découvrez le potentiel inné qui vous habite. Portés par la musique et la spontanéité du mouvement, vous explorerez une danse singulière, unique et vivante, vous connectant ainsi à votre cœur, votre corps et votre âme.
Chaque atelier commence et se termine par un cercle de parole pour déposer et transcender l'expérience vécue.
Ce cycle de 3 ateliers vous invite à approfondir ce cheminement intérieur. Vous pouvez participer à un seul atelier ou vous inscrire aux trois pour un processus plus complet (tarif dégressif pour l'inscription aux trois).
Soirée proposée par Cindy COUSAERT, danse-thérapeute certifiée EMVC et thérapeute holistique.
Tarif : 40 € par atelier - Places limitées - inscription obligatoire.
Contact : Cindy : 06.64.01.65.25 - contact@cindycousaert.fr - Site de Cindy
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 31 Octobre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
ATELIER EN-CORPS - Expression corporelle - 100%féminin
Samedi 2 novembre 2024, de 15h à 17h
Atelier proposé par Christine PERES, art-thérapeute.
Tarif : 15 euros la session - un RDV par mois
Sur inscription. Places limitées à 8 participantes.
Contact : Christine : 06.03.82.30.32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
CERCLE DE FEMMES - inspiré des sagesses amérindiennes
"Libérons-nous de l'abus et des relations toxiques"
Samedi 9 novembre 2024, de 10h à 13h
Un cercle de parole est l'occasion de libérer sa parole, de partager nos rires, nos expériences, nos larmes et nos belles lumières et de se déposer dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel et la sécurité d'un petit groupe de femmes, à travers la parole sacrée, la parole qui vient du cœur et la sororité.
Femmes blessées, femmes guerrières, femmes en chemin, lasses des situations d'abus et des relations toxiques : ce cercle est l'occasion de déposer nos blessures, de les accueillir et de partager entre sœurs nos limites, nos fiertés, nos réussites petites et grandes qui nous permettent de rester vivantes, debout, femmes, libres et fières.
En fin de cercle, Nolwenn proposera un voyage au tambour, une guidance ou autre activité, en lien avec l'énergie du moment...
Tarif : 35 euros - Places limitées.
Contact : Nolwenn : 06 35 23 81 76 - mail : nolwenn@aurythmedelaterre.fr
BREATHWORK EXPÉRIENCE
Dimanche 10 novembre 2024, de 10h à 12h
Le Breathwork Experience combine de manière harmonieuse respiration conscience dynamique dite holotropique, et musique de façon à entrer en état non ordinaire de conscience. Dans cet état, le pouvoir de votre souffle vous permet de calmer le mental, diminuer le stress, se relaxer, libérer les tensions, détoxifier le corps, explorer les états de conscience non ordinaires, revenir dans son corps et son unicité, et bien d'autre encore.
Paroles de Laurie : "Je vous ouvrirai un lieu bienveillant, sécurisé et vous guiderai tout au long de la séance pour vous aider à entrer en contact avec votre propre espace de lumière et ne prendre de cette séance que ce dont vous aurez besoin. C'est là toute la magie de l'expérience unique que vous allez vivre!"
Matinée proposée par Laurie CABROL FAIVRE, facilitatrice certifiée en Breathwork Expérience.
Tarif : 40 € - Places limitées à 6 participants.
Contact : Laurie : 06-63-90-30-13 - mail : contact@resplorason.fr – site web de Laurie
ÉNERGIE FÉMININE ET MASCULINE, CONNEXION ET BREATHWORK
Vendredi 15 novembre 2024, de 18h à 22h
Cet atelier est basé sur des exercices simples issus du tango pour expérimenter dans le corps ce que sont les particularités de l’énergie féminine et masculine. Vous pourrez faire l’expérience d’une énergie puis de l’autre et sentir ce que ça veut dire réellement. Aussi, il est beaucoup question de connexion à soi et à l’autre, avec des exercices qui visent à renforcer et expérimenter cette connexion. Ces exercices mettront en mouvement des sensations, des émotions, des blocages, que la séance de respiration permettra de libérer, d’intégrer, de digérer par la suite.
Les bases du travail de Christophe sont : Présence, connexion, Silence, Musique, Mouvements.
Après-midi proposée par Christophe BERTIN, thérapeute
Tarif : 70 € en solo et 105€ par couple . Places limitées. Sur inscription
Contact : Christophe : 06.73.30.91.71 - Mail : christophebertin7@gmail.com
HATHA YOGA : GRANDE PRATIQUE
Samedi 16 novembre 2024, de 9h30 à 11h30
Venez prendre soin de vous pendant 2h !
Pratique complète : Postures, Exercices respiratoires, Méditation et Yoga du sommeil.
A l'issue de cette Grande Pratique, vous vous sentirez reposé(e), apaisé(e) et complètement détendu(e).
Alors, n'hésitez plus, inscrivez-vous ! A bientôt sur les tapis
Matinée proposée par Sophie COURTIER, enseignante en Hatha Yoga
Tarif : 25 € . Places limitées. Sur inscription
Contact : Sophie : 06.60.94.09.22 - Mail : sophiecourtier69@gmail.com
© Charliepopics
ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE
Lundi 18 Novembre 2024, de 18h30 à 20h30
La danse-thérapie est un processus de transformation profonde où le corps devient un véritable canal d'expression pour libérer les émotions, blocages et conflits que les mots peinent parfois à exprimer. Bien plus qu'une simple technique, c'est un espace de liberté où le geste spontané permet de révéler et d'accueillir ces parts intérieures. En prenant conscience de ces éléments à travers la danse, vous vous reconnectez à votre véritable nature et découvrez le potentiel inné qui vous habite. Portés par la musique et la spontanéité du mouvement, vous explorerez une danse singulière, unique et vivante, vous connectant ainsi à votre cœur, votre corps et votre âme.
Chaque atelier commence et se termine par un cercle de parole pour déposer et transcender l'expérience vécue.
Ce cycle de 3 ateliers vous invite à approfondir ce cheminement intérieur. Vous pouvez participer à un seul atelier ou vous inscrire aux trois pour un processus plus complet (tarif dégressif pour l'inscription aux trois).
Soirée proposée par Cindy COUSAERT, danse-thérapeute certifiée EMVC et thérapeute holistique.
Tarif : 40 € par atelier - Places limitées - inscription obligatoire.
Contact : Cindy : 06.64.01.65.25 - contact@cindycousaert.fr - Site de Cindy
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 21 Novembre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
MARATHON CRÉATIF
Samedi 23 et dimanche 24 novembre 2024 : samedi de 14h à 19h et dimanche de 9h à 18h avec repas partagé
Le marathon créatif évolue un peu sur cette nouvelle édition. Il se déploie sur 1 jour et demi pour jouer de plongées en plongées. C'est un laboratoire, un temps d'exploration libre où chacun plonge dans ses recherches, dans son expressivité avec le soutien du groupe...
Vous souhaitez assouplir, visiter, faire fleurir votre créativité : bienvenue!
Matinée proposée par Christine Peres, artiste et art-thérapeute
Tarif : sur participation libre. Minimum recommandé : 35 euros - Places limitées.
Contact : Christine : 06-03-82-30-32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
RDV DÉCOUVERTE WORKSHOP ESTIME
Samedi 30 novembre 2024, de 10h30 à 12h
Cloé, conseillère en image chez Workshop Estime, a le plaisir de vous inviter à un événement exclusif pour découvrir son métier et les secrets pour valoriser votre image avec bienveillance.
Que vous soyez curieux d'en savoir plus sur le conseil en image, que vous souhaitiez booster votre confiance en vous ou simplement sublimer votre apparence avec des méthodes simples et inclusives, cet événement est fait pour vous ! Peut importe votre âge, morphologie, origine ou statut social, son accompagnement est destiné à tout le monde, sans exception.
Vous pourrez discuter des possibilités de coaching personnalisé qu'elle propose.
Rejoignez-la pour un moment d'échanges bienveillant et sans jugement, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Matinée proposée par Cloé CASTAGNETTI, conseillère en image
Entrée libre mais inscription conseillée
Contact : Cloé : 07.69.60.00.06 - Mail : workshopestime@gmail.com
MOUVEMENT(S) ET RESPIRATION
Dimanche 1er décembre 2024, de 15h à 18h
Les ateliers mouvements et respiration sont un moyen de revenir au corps. Dans un premier temps, de légers mouvements afin de revenir à soi, puis un peu de musique et des mouvements libres pour chacun et chacune des participants. Tout ceci prépare le corps, remet de la vie au sein de celui-ci pour ensuite entrer dans une séance de respiration qui sera plus bénéfique que si nous nous allongions directement. Le temps de respiration permet de lâcher des tensions, libérer des émotions, détendre le système nerveux et contacter des potentiels à intégrer dans le corps.
Après-midi proposée par Christophe BERTIN, thérapeute
Tarif : 60 €. Places limitées. Sur inscription
Contact : Christophe : 06.73.30.91.71 - Mail : christophebertin7@gmail.com
ÉNERGIE FÉMININE ET MASCULINE, CONNEXION ET BREATHWORK
Samedi 7 décembre 2024, de 13h45 à 18h
Cet atelier est basé sur des exercices simples issus du tango pour expérimenter dans le corps ce que sont les particularités de l’énergie féminine et masculine. Vous pourrez faire l’expérience d’une énergie puis de l’autre et sentir ce que ça veut dire réellement. Aussi, il est beaucoup question de connexion à soi et à l’autre, avec des exercices qui visent à renforcer et expérimenter cette connexion. Ces exercices mettront en mouvement des sensations, des émotions, des blocages, que la séance de respiration permettra de libérer, d’intégrer, de digérer par la suite.
Les bases du travail de Christophe sont : Présence, connexion, Silence, Musique, Mouvements.
Après-midi proposée par Christophe BERTIN, thérapeute
Tarif : 80 € . Places limitées. Sur inscription
Contact : Christophe : 06.73.30.91.71 - Mail : christophebertin7@gmail.com
CERCLE DE FEMMES - inspiré des sagesses amérindiennes
"Libérons-nous de l'abus et des relations toxiques"
Samedi 14 décembre 2024, de 10h à 13h
Un cercle de parole est l'occasion de libérer sa parole, de partager nos rires, nos expériences, nos larmes et nos belles lumières et de se déposer dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel et la sécurité d'un petit groupe de femmes, à travers la parole sacrée, la parole qui vient du cœur et la sororité.
Femmes blessées, femmes guerrières, femmes en chemin, lasses des situations d'abus et des relations toxiques : ce cercle est l'occasion de déposer nos blessures, de les accueillir et de partager entre sœurs nos limites, nos fiertés, nos réussites petites et grandes qui nous permettent de rester vivantes, debout, femmes, libres et fières.
En fin de cercle, Nolwenn proposera un voyage au tambour, une guidance ou autre activité, en lien avec l'énergie du moment...
Tarif : 35 euros - Places limitées.
Contact : Nolwenn : 06 35 23 81 76 - mail : nolwenn@aurythmedelaterre.fr
ATELIER EN-CORPS - Expression corporelle - 100%féminin
Samedi 14 décembre 2024, de 15h à 17h
Tarif : 15 euros la session - un RDV par mois - Sur inscription. Places limitées à 8 participantes.
Contact : Christine : 06.03.82.30.32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE
Lundi 16 Décembre 2024, de 18h30 à 20h30
La danse-thérapie est un processus de transformation profonde où le corps devient un véritable canal d'expression pour libérer les émotions, blocages et conflits que les mots peinent parfois à exprimer. Bien plus qu'une simple technique, c'est un espace de liberté où le geste spontané permet de révéler et d'accueillir ces parts intérieures. En prenant conscience de ces éléments à travers la danse, vous vous reconnectez à votre véritable nature et découvrez le potentiel inné qui vous habite. Portés par la musique et la spontanéité du mouvement, vous explorerez une danse singulière, unique et vivante, vous connectant ainsi à votre cœur, votre corps et votre âme.
Chaque atelier commence et se termine par un cercle de parole pour déposer et transcender l'expérience vécue.
Ce cycle de 3 ateliers vous invite à approfondir ce cheminement intérieur. Vous pouvez participer à un seul atelier ou vous inscrire aux trois pour un processus plus complet (tarif dégressif pour l'inscription aux trois).
Soirée proposée par Cindy COUSAERT, danse-thérapeute certifiée EMVC et thérapeute holistique.
Tarif : 40 € par atelier - Places limitées - inscription obligatoire.
Contact : Cindy : 06.64.01.65.25 - contact@cindycousaert.fr - Site de Cindy
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 19 Décembre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
