Les prochains ateliers, formations, découvertes ...
à la Maison Nadika, au 9 rue du Commerce • Montpellier
LES INTERVENANTS RÉGULIERS à la Maison Nadika
Mathilde BROUSSÉ - Les Racines du Sourire
Massage Ayurvédique - Womb massage (massage du ventre "femmes")
Vous souhaitez prendre soin de votre corps, de votre système nerveux ; vous donner du "bon" ; Mathilde vous propose des massages et une attention et une écoute rares.
Venez vous faire envelopper et dénouer toutes les attentions accumulées dans votre corps.
Tous les massages proposés sont détaillés ici : massages
Quand :
Les mercredis après-midi, de 14h à 19h sur RDV.
Contact :
Mathilde : 07.50.67.88.85 - Site : lesracinesdusourire
Mail : brousse.lrs@gmail.com
Christophe BERTIN
Respiration consciente et connectée
Cela fait maintenant 12 ans que Christophe accompagne des séances de respiration individuelle, des groupes, des stages et formations et il est toujours émerveillé de ce que ce mouvement très simple permet. En effet, la respiration connectée permet de lâcher, de libérer des émotions restées inscrites dans le corps et la mémoire cellulaire, relâcher les tensions et connecter des potentiels encore inexploités afin de les intégrer dans nos vies. C’est avec joie qu'il vous accompagne sur ce chemin vers vous-même.
Quand :
Séances individuelles d'1h30 les vendredis après-midi, de 14h à 19h sur RDV.
Contact :
Christophe : 06.73.30.91.71
Mail : christophebertin7@gmail.com
Christine PERES
Art-thérapie adultes
Quand :
Séances individuelles d'1h30 les jeudis et vendredi matin, sur RDV.
Contact :
Christine : 06.03.82.30.32
Mail : peres_christine@yahoo.fr
LES ATELIERS À VENIR à la Maison Nadika
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 31 Octobre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
ATELIER EN-CORPS - Expression corporelle - 100%féminin
Samedi 2 novembre 2024, de 15h à 17h
Atelier proposé par Christine PERES, art-thérapeute.
Tarif : 15 euros la session - un RDV par mois
Sur inscription. Places limitées à 8 participantes.
Contact : Christine : 06.03.82.30.32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
CERCLE DE FEMMES ET TRANSMISSIONS AKASHIQUES
Lundi 4 novembre 2024, de 19h30 à 21h30
Un temps suspendu entre femmes pour offrir notre écoute silencieuse et profonde, et déposer notre parole en toute sécurité, bienveillance et confidentialité. Ce qui nous habite à cet instant, ce qui vibre et a besoin de se dire. Un espace sacré de reliance pour laisser s'exprimer nos langages intérieurs et accueillir notre vulnérabilité. Un moment de véritable présence à soi, une profonde reconnexion à son cœur.
Ce cercle de parole et d’écoute, sans thème spécifique, est un espace dans lequel chaque partage sera accueilli dans le silence, sans commentaire ni conseil, soutenu par l’écoute active et profonde des autres femmes.
Le cercle s’ouvrira sur un temps d’ancrage et de méditation guidée. Les transmissions et pratiques reçues lors d’une lecture akashique réalisée en amont par Sonia, spécifiquement pour chaque cercle, seront partagées lors de la soirée, et viendront soutenir le cercle.
Soirée proposée par Sonia AUGRY, gardienne de cercle, accompagnante en lectures akashiques et artiste graveuse.
Tarif : 30 € . Sur inscription. Places limitées. Un atelier par mois.
Contact : Sonia : 06.76.63.87.51 - mail : lescerclesdefemmes@gmail.com - Instagram : @sonia.augry
CERCLE DE FEMMES - inspiré des sagesses amérindiennes
"Libérons-nous de l'abus et des relations toxiques"
Samedi 9 novembre 2024, de 10h à 13h
Un cercle de parole est l'occasion de libérer sa parole, de partager nos rires, nos expériences, nos larmes et nos belles lumières et de se déposer dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel et la sécurité d'un petit groupe de femmes, à travers la parole sacrée, la parole qui vient du cœur et la sororité.
Femmes blessées, femmes guerrières, femmes en chemin, lasses des situations d'abus et des relations toxiques : ce cercle est l'occasion de déposer nos blessures, de les accueillir et de partager entre sœurs nos limites, nos fiertés, nos réussites petites et grandes qui nous permettent de rester vivantes, debout, femmes, libres et fières.
En fin de cercle, Nolwenn proposera un voyage au tambour, une guidance ou autre activité, en lien avec l'énergie du moment...
Tarif : 35 euros - Places limitées.
Contact : Nolwenn : 06 35 23 81 76 - mail : nolwenn@aurythmedelaterre.fr
ÉNERGIE FÉMININE ET MASCULINE, CONNEXION ET BREATHWORK
Vendredi 15 novembre 2024, de 18h à 22h
Cet atelier est basé sur des exercices simples issus du tango pour expérimenter dans le corps ce que sont les particularités de l’énergie féminine et masculine. Vous pourrez faire l’expérience d’une énergie puis de l’autre et sentir ce que ça veut dire réellement. Aussi, il est beaucoup question de connexion à soi et à l’autre, avec des exercices qui visent à renforcer et expérimenter cette connexion. Ces exercices mettront en mouvement des sensations, des émotions, des blocages, que la séance de respiration permettra de libérer, d’intégrer, de digérer par la suite.
Les bases du travail de Christophe sont : Présence, connexion, Silence, Musique, Mouvements.
Après-midi proposée par Christophe BERTIN, thérapeute
Tarif : 70 € en solo et 105€ par couple . Places limitées. Sur inscription
Contact : Christophe : 06.73.30.91.71 - Mail : christophebertin7@gmail.com
HATHA YOGA : GRANDE PRATIQUE
Samedi 16 novembre 2024, de 9h30 à 11h30
Venez prendre soin de vous pendant 2h !
Pratique complète : Postures, Exercices respiratoires, Méditation et Yoga du sommeil.
A l'issue de cette Grande Pratique, vous vous sentirez reposé(e), apaisé(e) et complètement détendu(e).
Alors, n'hésitez plus, inscrivez-vous ! A bientôt sur les tapis
Matinée proposée par Sophie COURTIER, enseignante en Hatha Yoga
Tarif : 25 € . Places limitées. Sur inscription
Contact : Sophie : 06.60.94.09.22 - Mail : sophiecourtier69@gmail.com
© Charliepopics
ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE
Lundi 18 Novembre 2024, de 18h30 à 20h30
La danse-thérapie est un processus de transformation profonde où le corps devient un véritable canal d'expression pour libérer les émotions, blocages et conflits que les mots peinent parfois à exprimer. Bien plus qu'une simple technique, c'est un espace de liberté où le geste spontané permet de révéler et d'accueillir ces parts intérieures. En prenant conscience de ces éléments à travers la danse, vous vous reconnectez à votre véritable nature et découvrez le potentiel inné qui vous habite. Portés par la musique et la spontanéité du mouvement, vous explorerez une danse singulière, unique et vivante, vous connectant ainsi à votre cœur, votre corps et votre âme.
Chaque atelier commence et se termine par un cercle de parole pour déposer et transcender l'expérience vécue.
Ce cycle de 3 ateliers vous invite à approfondir ce cheminement intérieur. Vous pouvez participer à un seul atelier ou vous inscrire aux trois pour un processus plus complet (tarif dégressif pour l'inscription aux trois).
Soirée proposée par Cindy COUSAERT, danse-thérapeute certifiée EMVC et thérapeute holistique.
Tarif : 40 € par atelier - Places limitées - inscription obligatoire.
Contact : Cindy : 06.64.01.65.25 - contact@cindycousaert.fr - Site de Cindy
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 21 Novembre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
MARATHON CRÉATIF - complet -
Samedi 23 et dimanche 24 novembre 2024 : samedi de 14h à 19h et dimanche de 9h à 18h avec repas partagé
Le marathon créatif évolue un peu sur cette nouvelle édition. Il se déploie sur 1 jour et demi pour jouer de plongées en plongées. C'est un laboratoire, un temps d'exploration libre où chacun plonge dans ses recherches, dans son expressivité avec le soutien du groupe...
Vous souhaitez assouplir, visiter, faire fleurir votre créativité : bienvenue!
Matinée proposée par Christine Peres, artiste et art-thérapeute
Tarif : sur participation libre. Minimum recommandé : 35 euros - Places limitées.
Contact : Christine : 06-03-82-30-32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
CYCLE DE CONSCIENCE CORPORELLE : la respiration
Les vendredi, de 18h à 20h30 : 29 Nov, 13 Déc, 17 janv. 2025, 7 févr., 14 mars, 4 avril, 16 mai et 13 juin.
Dans ce cycle, grâce à un état de relaxation et de concentration profondes, des exercices subtils seront explorés pour préparer le corps et l'esprit afin de connaître et développer ses capacités respiratoires et donc enrichir les sensations et perceptions corporelles qui participent au bien-être psychique et énergétique.
" Dans la vie, on ne peut être touché que si on se laisse toucher. Il devient alors possible d’entrer en contact avec la situation de soin et d’être soigné, d’être et de vivre le soin. Dans cet état de lâcher-prise, la vie nous traverse et fusionne avec cet instant de contact, l’instant présent "
Ateliers proposés par Julen Barrenengoa, thérapeute holistique
Tarif : - Atelier individuel : 30€ ; 25 € (étudiants/RSA/sans emploi) - Cycle complet : 220€ ; 190€ (étudiants/RSA/sans emploi)
Places limitées sur inscription.
Contact : Julen : 06-42-16-29-79 - mail : barrenengoaj@gmail.com
RDV DÉCOUVERTE WORKSHOP ESTIME
Samedi 30 novembre 2024, de 10h30 à 12h
Cloé, conseillère en image chez Workshop Estime, a le plaisir de vous inviter à un événement exclusif pour découvrir son métier et les secrets pour valoriser votre image avec bienveillance.
Que vous soyez curieux d'en savoir plus sur le conseil en image, que vous souhaitiez booster votre confiance en vous ou simplement sublimer votre apparence avec des méthodes simples et inclusives, cet événement est fait pour vous ! Peut importe votre âge, morphologie, origine ou statut social, son accompagnement est destiné à tout le monde, sans exception.
Vous pourrez discuter des possibilités de coaching personnalisé qu'elle propose.
Rejoignez-la pour un moment d'échanges bienveillant et sans jugement, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Matinée proposée par Cloé CASTAGNETTI, conseillère en image
Entrée libre mais inscription conseillée
Contact : Cloé : 07.69.60.00.06 - Mail : workshopestime@gmail.com
VOYAGE SONORE AUX SONS DE LA NATURE
Samedi 30 novembre 2024, de 16h à 17h30
Participation à 20 € ~ soutien à 25 - 30 €.
Contact : Frédéric : 06 21 84 71 24 - Mail : fredericcros34@gmail.com - Site : melodious-nature.com - Facebook : Frédéric Cros ; Instagram : melodious.nature
ÉNERGIE FÉMININE ET MASCULINE, CONNEXION ET BREATHWORK
Samedi 7 décembre 2024, de 13h45 à 18h
Cet atelier est basé sur des exercices simples issus du tango pour expérimenter dans le corps ce que sont les particularités de l’énergie féminine et masculine. Vous pourrez faire l’expérience d’une énergie puis de l’autre et sentir ce que ça veut dire réellement. Aussi, il est beaucoup question de connexion à soi et à l’autre, avec des exercices qui visent à renforcer et expérimenter cette connexion. Ces exercices mettront en mouvement des sensations, des émotions, des blocages, que la séance de respiration permettra de libérer, d’intégrer, de digérer par la suite.
Les bases du travail de Christophe sont : Présence, connexion, Silence, Musique, Mouvements.
Après-midi proposée par Christophe BERTIN, thérapeute
Tarif : 80 € . Places limitées. Sur inscription
Contact : Christophe : 06.73.30.91.71 - Mail : christophebertin7@gmail.com
CERCLE DE FEMMES ET TRANSMISSIONS AKASHIQUES
Lundi 9 décembre 2024, de 19h30 à 21h30
Un temps suspendu entre femmes pour offrir notre écoute silencieuse et profonde, et déposer notre parole en toute sécurité, bienveillance et confidentialité. Ce qui nous habite à cet instant, ce qui vibre et a besoin de se dire. Un espace sacré de reliance pour laisser s'exprimer nos langages intérieurs et accueillir notre vulnérabilité. Un moment de véritable présence à soi, une profonde reconnexion à son cœur.
Ce cercle de parole et d’écoute, sans thème spécifique, est un espace dans lequel chaque partage sera accueilli dans le silence, sans commentaire ni conseil, soutenu par l’écoute active et profonde des autres femmes.
Le cercle s’ouvrira sur un temps d’ancrage et de méditation guidée. Les transmissions et pratiques reçues lors d’une lecture akashique réalisée en amont par Sonia, spécifiquement pour chaque cercle, seront partagées lors de la soirée, et viendront soutenir le cercle.
Soirée proposée par Sonia AUGRY, gardienne de cercle, accompagnante en lectures akashiques et artiste graveuse.
Tarif : 30 € . Sur inscription. Places limitées. Un atelier par mois.
Contact : Sonia : 06.76.63.87.51 - mail : lescerclesdefemmes@gmail.com - Instagram : @sonia.augry
CYCLE DE CONSCIENCE CORPORELLE : la respiration
Les vendredi, de 18h à 20h30 : 13 Déc, 17 janv. 2025, 7 févr., 14 mars, 4 avril, 16 mai et 13 juin.
Dans ce cycle, grâce à un état de relaxation et de concentration profondes, des exercices subtils seront explorés pour préparer le corps et l'esprit afin de connaître et développer ses capacités respiratoires et donc enrichir les sensations et perceptions corporelles qui participent au bien-être psychique et énergétique.
" Dans la vie, on ne peut être touché que si on se laisse toucher. Il devient alors possible d’entrer en contact avec la situation de soin et d’être soigné, d’être et de vivre le soin. Dans cet état de lâcher-prise, la vie nous traverse et fusionne avec cet instant de contact, l’instant présent "
Ateliers proposés par Julen Barrenengoa, thérapeute holistique
Tarif : - Atelier individuel : 30€ ; 25 € (étudiants/RSA/sans emploi) - Cycle complet : 220€ ; 190€ (étudiants/RSA/sans emploi)
Places limitées sur inscription.
Contact : Julen : 06-42-16-29-79 - mail : barrenengoaj@gmail.com
CERCLE DE FEMMES - inspiré des sagesses amérindiennes
"Libérons-nous de l'abus et des relations toxiques"
Samedi 14 décembre 2024, de 10h à 13h
Un cercle de parole est l'occasion de libérer sa parole, de partager nos rires, nos expériences, nos larmes et nos belles lumières et de se déposer dans la bienveillance, l'écoute, le respect mutuel et la sécurité d'un petit groupe de femmes, à travers la parole sacrée, la parole qui vient du cœur et la sororité.
Femmes blessées, femmes guerrières, femmes en chemin, lasses des situations d'abus et des relations toxiques : ce cercle est l'occasion de déposer nos blessures, de les accueillir et de partager entre sœurs nos limites, nos fiertés, nos réussites petites et grandes qui nous permettent de rester vivantes, debout, femmes, libres et fières.
En fin de cercle, Nolwenn proposera un voyage au tambour, une guidance ou autre activité, en lien avec l'énergie du moment...
Tarif : 35 euros - Places limitées.
Contact : Nolwenn : 06 35 23 81 76 - mail : nolwenn@aurythmedelaterre.fr
ATELIER EN-CORPS - Expression corporelle - 100%féminin
Samedi 14 décembre 2024, de 15h à 17h
Tarif : 15 euros la session - un RDV par mois - Sur inscription. Places limitées à 8 participantes.
Contact : Christine : 06.03.82.30.32 - mail : peres_christine@yahoo.fr
ATELIER DE CONSTELLATIONS FAMILIALES ET SYSTÉMIQUES : libérez les liens invisibles
Dimanche 15 décembre 2024, de 13h à 18h
Isabelle vous invite à un atelier de constellations familiales et systémiques, une méthode transformatrice qui dévoile les dynamiques inconscientes au sein des familles et des systèmes relationnels. Durant cet atelier, chaque participant aura la possibilité de vivre l'expérience en tant que constellé(e) ou en tant que représentant(e).
La personne constellée est guidée pour explorer une situation personnelle, en mettant en lumière des schémas familiaux ou des blocages émotionnels. Les autres participants jouent alors le rôle de représentants, incarnant symboliquement différents membres de la famille ou des éléments clés du système du constellé(e). Grâce à cette mise en scène, les représentants ressentent souvent des émotions ou des tensions qui révèlent des liens invisibles et des loyautés inconscientes, permettant à la personne constellée de prendre du recul et de voir son histoire sous un nouvel angle.
Que vous souhaitiez mieux comprendre vos relations familiales, libérer des schémas répétitifs ou simplement vous reconnecter à vous-même, cet atelier est ouvert à tous ceux qui recherchent un chemin de transformation. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, seulement l'envie de découvrir et de se libérer !
Tarif : sur don libre le jour J. Un atelier par mois. - Sur inscription par mail ou téléphone. Places limitées.
Contact : Isabelle : 06.52.72.49.64 - mail : contact@isabellemai.com
ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE
Lundi 16 Décembre 2024, de 18h30 à 20h30
La danse-thérapie est un processus de transformation profonde où le corps devient un véritable canal d'expression pour libérer les émotions, blocages et conflits que les mots peinent parfois à exprimer. Bien plus qu'une simple technique, c'est un espace de liberté où le geste spontané permet de révéler et d'accueillir ces parts intérieures. En prenant conscience de ces éléments à travers la danse, vous vous reconnectez à votre véritable nature et découvrez le potentiel inné qui vous habite. Portés par la musique et la spontanéité du mouvement, vous explorerez une danse singulière, unique et vivante, vous connectant ainsi à votre cœur, votre corps et votre âme.
Chaque atelier commence et se termine par un cercle de parole pour déposer et transcender l'expérience vécue.
Ce cycle de 3 ateliers vous invite à approfondir ce cheminement intérieur. Vous pouvez participer à un seul atelier ou vous inscrire aux trois pour un processus plus complet (tarif dégressif pour l'inscription aux trois).
Soirée proposée par Cindy COUSAERT, danse-thérapeute certifiée EMVC et thérapeute holistique.
Tarif : 40 € par atelier - Places limitées - inscription obligatoire.
Contact : Cindy : 06.64.01.65.25 - contact@cindycousaert.fr - Site de Cindy
SOIRÉE D'INNERDANCE
Jeudi 19 Décembre 2024, de 19h à 21h
L'INNERDANCE ou l'Activation de l'énergie vitale est un processus énergétique de lâcher-prise amenant à un état de rêve éveillé, de transe consciente, induite par le son, le toucher intuitif et le langage de lumière. La seule chose que vous ayez à faire est de vous allonger sur un tapis de yoga, vous détendre, fermer les yeux et vous laisser transporter par la musique.
Ce voyage intérieur multisensoriel permet une profonde reconnexion à soi, à son essence et une ouverture du coeur favorisant une expression libre et authentique de qui vous êtes.
Soirée proposée par Sonia DEFAY
Thérapeute psycho-émotionnelle et énergéticienne
Tarif : 50 € - Places limitées. Réservation sur le site ci-dessous ou par téléphone.
Contact : Sonia : 06.42.02.41.76 - Site de Sonia - Innerdance
